Föreläsningar & workshops 〰️
Föreläsningar & workshops 〰️
“Ta Action-föreläsning”
5 steg för fokus: från stressad till produktiv
Jobbar du och ditt team för mycket utan att riktigt komma framåt? Har du för många saker i huvudet? För lite energi för att göra det som krävs för att nå dit du vill?
Jag har varit där. Lagt dyrbar energi och tid på saker som inte gjort skillnad. Haft dålig struktur och svårt att fokusera. Men min sjukdom och hjärntrötthet ställde ett ultimatum — lös det eller ge upp.
Stressrelaterade sjukskrivningar ökar lavinartat. En av anledningarna som lyfts fram av Försäkringskassan är bristen på kontroll över sina dagar. För höga krav, för lite påverkan. För många distraktioner som skriker på din uppmärksamhet konstant. Fokus börjar bli en sällsynt superkraft i arbetslivet.
45 minuter som hjälper dig att börja. Att gå från kunskap till Action.
Den här föreläsningen är för team som vill:
minska sin stress med bättre fokus
göra bättre saker och slösa mindre tid
ha energi och tid över till annat än jobb
få konkreta sätt att jobba bättre och fokuserat
“Ta Action-föreläsning”
Bryt din prokrastinering: 4 enkla metoder
Skjuter du upp viktiga saker trots att du vet att de måste göras? Fastnar du i planering istället för att börja? Gör du andra saker som "också är viktiga" fast du vet att de inte driver dig framåt?
Prokrastinering handlar inte om lathet. Det handlar om en kamp i din hjärna mellan två områden: Team Nu som vill undvika allt som känns jobbigt eller läskigt, och Team Sen som förstår vad som verkligen behöver göras. Oftast vinner fel lag. Men det finns metoder som gör att du kommer igång, som bryter dödläget när du kört fast. Fyra enkla metoder som bryter din prokrastinering.
45 minuter som hjälper dig och ditt team att börja. Att gå från stopp till start.
Den här föreläsningen är för team som vill:
ha större kontroll över sin tid och energi
få konkreta metoder som fungerar när ni kör fast
skapa momentum och komma över tröskeln att sätta igång
börja med viktiga och krävande uppgifter istället för att putta dem framåt.
Johanna Engström Karlsson, Byråchef Tegel&Hatt
“Oskars insikt i min bransch och inspirerande kunskap paketerad som en skräddarsydd föreläsning var precis vad teamet behövde.
Nu är vi igång på allvar med vår digitala struktur och mer produktiva arbete. Jag rekommenderar varmt en föreläsning med Oskar!”
Föreläsning/workshop
På plats eller digitalt
Pris vid förfrågan
Rigmor Engerstam, Kommunikatör Suntarbetsliv
"Vi jonglerar tighta deadlines och många parallella uppgifter. Därför är det så värdefullt att stanna upp och få konkreta verktyg för att jobba mer hållbart och effektivt.
Oskar gav insikter som både påminde om det vi vet att vi borde göra och öppnade helt nya dörrar. Framför allt skapade Oskar en dialog som engagerade och fick samtalen att fortsätta långt efter föreläsningen – ett tydligt tecken på att den gjorde skillnad."